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Ern?hrung im Lockdown

So schützen sie sich vor den Corona-Kilos

| Lesedauer: 7 Minuten
Stv. Ressortleiterin Wissen
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Stilleben mit Kalorienreichtum. "Wenn wir Stress und Sorgen haben, wirkt sich das auch auf unser Essverhalten aus", sagt Thomas Ellrott
Quelle: Getty Images/fStop
Corona bringt uns zum Kochen: Den ganzen Tag in der Wohnung und in Kühlschrankn?he. Oft bedeutet das: Ran an den Speck! Ein Ern?hrungspsychologe wei?, wie man mit Kalorienbomben umgeht – und wann eine Pizza-Challenge hilfreich sein kann.

WELT: Wie wirkt sich die Situation auf die Ern?hrung aus?

Thomas Ellrott: Diese gefühlte Bedrohung führt gerade nicht dazu, dass man mit Freude zu Hause für sich kocht. Um das zu tun, muss man sich in einer positiven Verfassung befinden. Hinzu kommt, dass Menschen soziale Wesen sind.

WELT: Niemand isst gern allein.

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